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Moonloom Kurzer Zyklus-Guide
Moonloom Kurzer Zyklus-Guide
Das ist ein digitales Produkt.
- Verstehe deinen Zyklus
- Vier Phasen erklärt
- Arbeitsbuch inklusive
- Download direkt nach dem Kauf
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Warum du ihn lieben wirst:
Der Moonloom Zyklus-Guide wurde sorgfältig entwickelt, um dir zu helfen, deinen Körper besser zu verstehen. Anstatt gegen deinen Zyklus zu kämpfen, lernst du, mit ihm zu arbeiten. Dieser wunderschön gestaltete Guide führt dich durch alle vier Phasen deines Menstruationszyklus und zeigt dir, wie du in jeder Phase deine Energie, Stimmung und dein Wohlbefinden unterstützen kannst.
Mit praktischen Tipps, Selbstfürsorge für jede Phase und Arbeitsblättern zur Verfolgung von Symptomen und Mustern wird er mehr als nur ein Guide — er wird zu deinem monatlichen Begleiter.
Was enthalten ist:
Was enthalten ist:
✔ 4 detaillierte Phasenbeschreibungen (Menstruation, Follikelphase, Ovulation, Lutealphase)
✔ Ernährungstipps für jede Phase
✔ Empfehlungen für Bewegung und Selbstfürsorge
✔ Arbeitsblätter & Tracker für Reflexion und Planung
✔ Bonus: 15 % Rabatt auf den Moonloom Menstruationsdisk am Ende des Guides
Format
Format
📂 Digitales PDF (Sofortiger Download nach dem Kauf)
📱 Funktioniert auf Handy, Tablet oder Computer
🖨 Druckbare Seiten, wenn du lieber mit Stift und Papier arbeitest
Haftungsausschluss
Haftungsausschluss
Dieser Guide dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Fragen zu deinem Menstruationszyklus oder deiner Gesundheit konsultiere bitte immer eine medizinische Fachkraft.
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Bequem
- Leicht verständliche Erklärungen
- Gestaltet wie ein Gespräch mit einer Freundin, nicht wie ein Lehrbuch
- Sanfter, stärkender Ansatz, der dich dort abholt, wo du gerade bist
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Praktisch
- Digitales PDF wird sofort nach dem Kauf geliefert
- Auf jedem Gerät zugänglich — Handy, Tablet oder Computer
- Seiten für Notizen, Tracking oder zum Aufhängen als schnelle Referenz
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Sicher
- Basierend auf ganzheitlichen, körperfreundlichen Prinzipien
- Fördert Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge ohne Bewertung
- Unterstützt deinen natürlichen Zyklus, anstatt ihn zu stören
Let customers speak for us
from 30 reviewsŽe 8 let sem uporabljala menstrualno skodelico (že od kar sem bila stara 15 let) in bila z njo zelo zadovoljna, pa me je zanimalo, kako je uporabljati disk. Naročila sem moonloom in moram priznati, da sem zelo zadovoljna in si nisem mislila, da mi bo bolj všeč kot skodelica. Ni vakuma, zato je bolj udobna v prvih dnevih, ko je vse spodaj bolj občutljivo, je iz mehkejšega materiala, zato je vstavljanje še bolj lahko. Kar mi je pa najbolj všeč, je da ne pušča, tudi takrat ko imam močno krvavitev (pri skodelici namreč pri močnejši krvavitvi prihaja do uhajanja, nič hujšega samo ponavadi potrebuješ dnevni vložek da ne uničiš spodnjic)…skratka 10/10, definitivno bo to moj nov “go to” izdelek za menstruacijo❤️

First I really like the design and the material of moon loom disk, it is so adjustable and soft. It is easy to use, no vacuum when removing, you can move carfree for 12 hours and you don’t feel it at all. Really recommend it especially for those with active lifestyle.

Sprva sem bila skeptična, če bo ok, ker nikoli nisem uporabljala skodelice, niti diska. Vendar sem bila že po 1. uporabi več kot zadovoljna. Ko sem ga pravilno namestila, sploh nisem vedela, da ga imam. Z njim sem šla tudi v morje, ker sem ravno na dopustu. Zdržal je vse, nič ni popustilo, ni potrebe po menstrualnih hlačkah, pa imam kar precej močno menstruacijo.
Priporočam! Tudi začetnicam, kot sem sama.


Zyklussynchronisation leicht gemacht
Für ein Leben im Flow.
Lerne den Moonloom Kurzen Zyklus-Guide kennen – dein Fahrplan, um deinen Körper zu verstehen und in Harmonie mit deinem Zyklus zu leben.
Erfahre, wie du mit deinem natürlichen Rhythmus arbeiten kannst, statt gegen ihn. Plane Training, Ernährung und Selbstfürsorge nach den Phasen – für mehr Energie, bessere Balance und weniger „Warum fühle ich mich so?“-Momente.
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Stärkend
Verstehe, was jede Woche in deinem Körper passiert
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Praktisch
Arbeitsblätter, Tracker und Reflexionsfragen für den Alltag.
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Transformativ
Vom Frust zur Selbstmitgefühl.
FAQs
Was ist der Moonloom Zyklus-Guide und wie funktioniert er?
Der Moonloom Zyklus-Guide ist ein liebevoll gestaltetes PDF, das dich durch die 4 Phasen deines Zyklus begleitet. Er hilft dir zu verstehen, wie sich deine Hormone jede Woche verändern, was das für deine Energie, Stimmung und deinen Körper bedeutet – und wie du dich in jeder Phase mit Ernährung, Bewegung und Selfcare unterstützen kannst.
Für wen ist der Guide geeignet?
Der Guide ist für jede Frau, die ihren Körper besser verstehen möchte. Egal, ob du erst anfängst, deinen Zyklus zu tracken, oder das schon seit Jahren machst – der Guide bietet einfache, umsetzbare Tipps, die du sofort anwenden kannst.
Brauche ich spezielle Tools oder Apps, um ihn zu nutzen?
Nein – der Guide funktioniert allein. Du kannst ihn digital nutzen oder ausdrucken. Er enthält außerdem einen Tracker und Arbeitsblätter, mit denen du deine Beobachtungen festhalten und Muster über die Zeit erkennen kannst.
Kann ich den Guide verwenden, wenn mein Zyklus unregelmäßig ist?
Ja, absolut. Der Guide lehrt dich, auf die Signale deines Körpers zu hören, nicht nur Tage zu zählen. Auch bei unregelmäßigen Zyklen kannst du Muster, Energieschwankungen und emotionale Veränderungen erkennen – und dich trotzdem phasengerecht unterstützen.
Wie wird dieser Guide meinen Alltag verändern?
Wenn du anfängst, dein Leben mit deinem Zyklus in Einklang zu bringen, wirst du weniger Frustration, mehr Selbstmitgefühl und einen besseren Energiefluss bemerken. Du wirst Workouts, soziale Events und Ruhetage so planen, dass sie mit deinem Körper arbeiten – nicht gegen ihn.
Ist dieser Guide eine medizinische Ressource?
Nein, dieser Guide dient nur zu Informationszwecken. Er soll dir helfen, deinen natürlichen Rhythmus ganzheitlich zu verstehen und zu unterstützen. Bei gesundheitlichen Problemen empfehlen wir, eine qualifizierte medizinische Fachkraft zu konsultieren.