Menstrualni disk:sve što trebaš znati.
Što je menstrualni disk, kako ga umetnuti, koja ti veličina odgovara i što učiniti kad nešto pođe po zlu. Iskreno i bez uljepšavanja, s iskustvom više od 10.000 žena koje ga već nose.
Mekan i fleksibilan, od 100 % medicinskog silikona.
Što je menstrualni disk i kako radi?
Menstrualni disk je mekana, plosnata posudica od medicinskog silikona koja skuplja menstrualnu krv umjesto da je upija. Ne nalazi se u vaginalnom kanalu kao tampon, nego više, odmah ispod vrata maternice, gdje je vagina najšira. Prednji rub se zakvači iza stidne kosti i tamo ostaje do 12 sati.
- Skuplja, ne upijaNe isušuje sluznicu i ne ostavlja vlakna kao tampon.
- Bez vakuumaNišta ne vuče i ništa ne pritišće, zato je prikladan i ako imaš spiralu.
- Do 12 sati, i noćuVelik kapacitet za jače dane i mirnu noć.
- Intimnost bez neredaBudući da je plosnat i sjedi visoko, možeš ga nositi čak i tijekom seksa.
Menstrualni disk, tampon ili čašica?
Kratko i iskreno. Svaki proizvod ima svoje mjesto, evo po čemu je disk drugačiji.
Kako umetnuti menstrualni disk. Prvi put traje malo duže.
Prvi pokušaj možda traje 10 minuta, nakon nekoliko ciklusa samo 10 sekundi. Uzmi si vremena, najbolje kod kuće, a ne odmah prije posla.
-
Pripremi disk
Prije prve upotrebe prokuhaj ga 4 do 5 minuta ili upotrijebi sklopivi sterilizator. Zatim temeljito operi ruke.
-
Pronađi svoj položaj
Najlakše je u čučnju, sjedeći na WC školjci ili s jednom nogom na rubu kade. Opusti dno zdjelice, napetost ti je najveći neprijatelj.
-
Presavij ga u osmicu
Primi disk na sredini i stisni stranice u usku osmicu. Na početku si ga možeš navlažiti vodom da bude lakše.
-
Umetni ga vodoravno, prema trtici
Ovo je glavna razlika od tampona: disk ne ide prema gore, nego vodoravno unatrag, prema trtici, koliko god ide.
-
Zakvači rub iza stidne kosti
Prstom gurni prednji rub prema gore dok ne osjetiš da se zakvačio iza stidne kosti. Disk sada sjedi ispod vrata maternice.
Test: prijeđi prstom po rubu. Ako osjetiš da je naprijed zakvačen, a sam disk ne osjećaš, na mjestu je. -
Nosi ga do 12 sati
Spavaj, plivaj, treniraj. U najjačim danima ga prazni ranije, svakih 6 do 8 sati, dok ne upoznaš svoj ritam.
-
Izvadi i isprazni
Sjedni na WC, zakvači prst ispod petlje ili prednjeg ruba, drži disk vodoravno i polako ga izvuci. Isprazni ga, isperi vodom i ponovno umetni.
Curi li ti menstrualni disk? Bez panike.
Svima se dogodio neki ups trenutak. Klikni na svoju situaciju i dobij konkretno rješenje.
K vragu, disk mi curi! Što sad?
Duboko udahni, to se u prvim ciklusima dogodi gotovo svima. Najčešći uzroci i rješenja:
- Rub nije iza stidne kosti. Prstom gurni prednji rub prema gore dok ne osjetiš da se zakvačio.
- Nije umetnut dovoljno duboko unatrag. Umetni ga vodoravno prema trtici, a ne prema gore kao tampon.
- Disk je pun. U najjačim danima ga prazni ranije, svakih 6 do 8 sati.
- Možda veličina nije prava. Ako i dalje curi, provjeri koliko ti je visoko vrat maternice.
Ne mogu ga izvaditi!
Disk se ne može izgubiti. Vagina završava kod vrata maternice, pa nema kamo otići. Evo kako:
- Sjedni ili čučni. Tako ti disk dođe bliže.
- Lagano se napni, kao na WC-u. Disk se spusti niže.
- Pronađi petlju ili prednji rub i zakvači ga prstom.
- Drži ga vodoravno i polako izvuci da se ne prolije.
Osjećam ga. Je li to normalno?
Nije. Pravilno umetnut disk ne bi trebala osjećati, zato nemoj trpjeti.
- Najvjerojatnije rub nije zakvačen iza stidne kosti i disk sjedi prenisko.
- Izvadi ga i ponovno umetni, vodoravnije prema trtici, zatim gurni rub prema gore.
- Ako ga i dalje osjećaš, možda ti više odgovara druga veličina.
Ispraznio se na WC-u. Pomoć?
Potpuno normalno. Napinjanje na WC-u može pomaknuti disk ili ga djelomično isprazniti.
- Nakon WC-a prstom provjeri rub da je još iza stidne kosti.
- Ako je skliznuo, samo ga gurni natrag gore.
- Neke žene to koriste za brzo pražnjenje bez vađenja.
Mogu li spavati s njim?
Naravno. Disk drži do 12 sati, pa ti je noću jedan od najboljih prijatelja.
- Umetni ga neposredno prije spavanja i isprazni ujutro.
- Prvih noći dodaj menstrualne gaćice dok mu ne povjeruješ.
- Ručnik na plahti može natrag u ormar. Obećavamo.
Moram ga isprazniti u javnom WC-u
Bez stresa. Nema nereda ako znaš trik.
- Sjedni na WC i vodoravno izvuci disk.
- Isprazni ga i obriši toaletnim papirom ili vlažnom maramicom.
- Ponovno ga umetni i kod kuće ga temeljito operi.
Imam spiralu. Mogu li ga koristiti?
Budući da disk ne stvara vakuum, možeš ga koristiti i uz spiralu.
- Ne povlači niti spirale kad vadiš disk.
- Disk vadi polako i pažljivo.
- Ako nisi sigurna, razgovaraj sa svojom ginekologinjom.
Koja veličina menstrualnog diska je prava za tebe?
Najviše ovisi o tome koliko ti je visoko vrat maternice, a malo i o jačini krvarenja te o tome jesi li rodila.
Mali
- nizak vrat maternice
- slabo do srednje krvarenje
- bez vaginalnog porođaja
Veliki
- srednje do visoko postavljen vrat maternice
- jače krvarenje
- nakon vaginalnog porođaja
Kako očistiti menstrualni disk? 5 minuta po ciklusu.
Uz pravilnu njegu jedan disk traje 5 godina ili više. Trebaju ti samo voda i nekoliko minuta.
Pri svakom pražnjenju ga isperi hladnom, pa toplom vodom.
Prokuhaj ga 4 do 5 minuta ili upotrijebi sklopivi sterilizator.
Osuši ga i spremi u prozračnu pamučnu vrećicu, ne u zatvorenu plastiku.
Napravljen da zaboraviš da ga nosiš.
Fleksibilan rub
Prilagođava se tvom tijelu i ostaje na mjestu, i dok trčiš, radiš pilates ili plivaš.
Petlja za vađenje
Mekana petlja da ga možeš uhvatiti i izvući bez traženja.
5 boja · 2 veličine
Velik kapacitet
Dublja posudica za jače dane i duge noći bez brige.
Jedan disk, 5+ godina
Manje otpada i gotovo 300 € uštede u pet godina.
Recenzije menstrualnog diska: što kažu druge žene.
„Ovaj disk je u usporedbi s čašicom potpuno druga razina. Tako mekan, kao da ništa nije unutra.”
„Otkad sam otkrila Moonloom disk, za mene je počelo novo razdoblje bezbrižnih menstrualnih dana.”
„Prije sam koristila čašicu, ali disk mi je stvarno osvojio srce.”
Spremna za mirniju menstruaciju?
Odaberi svoj disk ili riješi naš kratki kviz i dobij preporuku te kod za 10 % popusta na prvu narudžbu.
Moonloom menstrualni disk
Moonloom paket: menstrualni disk + sterilizator
Moonloom zložljiv sterilizator za menstrualni disk