Menstruační disk:vše, co potřebuješ vědět.
Co je menstruační disk, jak ho zavést, jaká velikost ti sedí a co dělat, když se něco pokazí. Bez přikrášlování, se zkušenostmi více než 10 000 žen, které ho už nosí.
Měkký a pružný, ze 100% lékařského silikonu.
Co je menstruační disk a jak funguje?
Menstruační disk je měkká, plochá miska z lékařského silikonu, která menstruační krev zachytává, místo aby ji vsakovala. Nesedí v pochvě jako tampon, ale výš, těsně pod děložním čípkem, kde je pochva nejširší. Přední okraj se zachytí za stydkou kostí a vydrží tam až 12 hodin.
- Zachytává, nevsakujeNevysušuje sliznici a nezanechává vlákna jako tampon.
- Žádný podtlakNic netahá a nic netlačí, proto je vhodný i s nitroděložním tělískem.
- Až 12 hodin, i v nociVelká kapacita pro silnější dny a klidnou noc.
- Intimita bez nepořádkuProtože je plochý a sedí vysoko, můžeš ho nosit dokonce i při sexu.
Menstruační disk, tampon nebo kalíšek?
Stručně a upřímně. Každý produkt má své místo, tady je, čím se disk liší.
Jak zavést menstruační disk. Poprvé to trvá trochu déle.
První pokus ti může trvat 10 minut, po pár cyklech jen 10 sekund. Dej si čas, ideálně doma a ne těsně před prací.
-
Připrav si disk
Před prvním použitím ho vyvař 4 až 5 minut nebo použij skládací sterilizátor. Pak si důkladně umyj ruce.
-
Najdi si polohu
Nejjednodušší je to v podřepu, vsedě na záchodě nebo s jednou nohou na okraji vany. Uvolni pánevní dno, napětí je tvůj největší nepřítel.
-
Slož ho do osmičky
Drž disk uprostřed a stiskni boky do úzké osmičky. Na začátku ho můžeš pro snazší zavedení navlhčit vodou.
-
Zaveď ho vodorovně, směrem ke kostrči
To je hlavní rozdíl oproti tamponu: disk nejde nahoru, ale vodorovně dozadu, směrem ke kostrči, tak daleko, jak to jde.
-
Zachyť okraj za stydkou kostí
Prstem zatlač přední okraj nahoru, dokud neucítíš, že se zachytil za stydkou kostí. Disk teď sedí pod děložním čípkem.
Test: přejeď prstem po okraji. Pokud cítíš, že je vpředu zachycený, a samotný disk necítíš, je na svém místě. -
Nos ho až 12 hodin
Spi, plav, cvič. V nejsilnějších dnech ho vyprazdňuj dřív, každých 6 až 8 hodin, dokud nepoznáš svůj rytmus.
-
Vyjmi a vyprázdni
Sedni si na záchod, zahákni prst pod poutko nebo přední okraj, drž disk vodorovně a pomalu ho vytáhni. Vyprázdni ho, opláchni vodou a znovu zaveď.
Teče ti menstruační disk? Žádná panika.
Nějaký ups moment zažila každá z nás. Klikni na svou situaci a získej konkrétní řešení.
Sakra, disk mi teče! Co teď?
Zhluboka se nadechni, v prvních cyklech se to stane skoro každé. Nejčastější příčiny a řešení:
- Okraj není za stydkou kostí. Prstem zatlač přední okraj nahoru, dokud neucítíš, že se zachytil.
- Není zavedený dost daleko dozadu. Zaveď ho vodorovně směrem ke kostrči, ne nahoru jako tampon.
- Disk je plný. V nejsilnějších dnech ho vyprazdňuj dřív, každých 6 až 8 hodin.
- Možná nemáš správnou velikost. Pokud stále teče, zjisti, jak vysoko máš děložní čípek.
Nemůžu ho vyndat!
Disk se nemůže ztratit. Pochva končí u děložního čípku, takže nemá kam zmizet. Takhle na to:
- Sedni si nebo si dřepni. Disk se tak přiblíží.
- Jemně zatlač, jako na záchodě. Disk sjede níž.
- Najdi poutko nebo přední okraj a zahákni ho prstem.
- Drž ho vodorovně a pomalu ho vytáhni, aby se nevylil.
Cítím ho. Je to normální?
Není. Správně zavedený disk bys neměla cítit, tak to nevydržuj.
- Nejspíš okraj není zachycený za stydkou kostí a disk sedí moc nízko.
- Vyndej ho a zaveď znovu, vodorovněji směrem ke kostrči, pak zatlač okraj nahoru.
- Pokud ho pořád cítíš, možná ti bude lépe sedět jiná velikost.
Vyprázdnil se na záchodě. Pomoc?
Úplně normální. Tlačení na záchodě může disk posunout nebo ho částečně vyprázdnit.
- Po záchodě zkontroluj okraj prstem, jestli je pořád za stydkou kostí.
- Pokud sklouzl, prostě ho zatlač zpátky nahoru.
- Některé ženy to využívají k rychlému vyprázdnění bez vyndávání.
Můžu s ním spát?
Samozřejmě. Disk vydrží až 12 hodin, takže je v noci jedním z tvých nejlepších přátel.
- Zaveď ho těsně před spaním a vyprázdni ráno.
- První noci přidej menstruační kalhotky, dokud mu nebudeš věřit.
- Ručník na prostěradle se může vrátit do skříně. Slibujeme.
Potřebuju ho vyprázdnit na veřejném záchodě
Žádný stres. Když znáš trik, nebude žádný nepořádek.
- Sedni si na záchod a vytáhni disk vodorovně.
- Vyprázdni ho a otři toaletním papírem nebo vlhčeným ubrouskem.
- Znovu ho zaveď a doma ho důkladně umyj.
Mám tělísko. Můžu ho používat?
Protože disk nevytváří podtlak, můžeš ho používat i s nitroděložním tělískem.
- Netahej za vlákna tělíska, když disk vyndáváš.
- Disk vyndávej pomalu a opatrně.
- Pokud si nejsi jistá, poraď se se svou gynekoložkou.
Jaká velikost menstruačního disku je pro tebe?
Záleží hlavně na tom, jak vysoko máš děložní čípek, a trochu na síle krvácení a na tom, jestli jsi rodila.
Malý
- nízký děložní čípek
- slabé až střední krvácení
- bez vaginálního porodu
Velký
- středně až vysoko položený čípek
- silnější krvácení
- po vaginálním porodu
Jak čistit menstruační disk? 5 minut za cyklus.
Se správnou péčí vydrží jeden disk 5 let i déle. Stačí ti voda a pár minut.
Při každém vyprázdnění ho opláchni studenou a pak teplou vodou.
Vyvař ho 4 až 5 minut nebo použij skládací sterilizátor.
Osuš ho a ulož do prodyšného bavlněného sáčku, ne do uzavřeného plastu.
Vyrobený tak, abys zapomněla, že ho nosíš.
Pružný okraj
Přizpůsobí se tvému tělu a drží na místě, i když běháš, cvičíš pilates nebo plaveš.
Poutko na vyjmutí
Měkké poutko, abys ho mohla chytit a vytáhnout bez hledání.
5 barev · 2 velikosti
Velká kapacita
Hlubší miska na silnější dny a dlouhé noci bez starostí.
Jeden disk, 5+ let
Méně odpadu a úspora téměř 300 € za pět let.
Recenze menstruačního disku: co říkají jiné ženy.
„Tenhle disk je ve srovnání s kalíškem úplně jiný level. Tak měkký, jako by tam nic nebylo.“
„Od té doby, co jsem objevila disk Moonloom, začala pro mě nová éra bezstarostných dnů menstruace.“
„Dřív jsem používala kalíšek, ale disk mi opravdu ukradl srdce.“
Připravená na klidnější menstruaci?
Vyber si svůj disk nebo udělej náš krátký kvíz a získej doporučení a kód na slevu 10 % na první objednávku.
Moonloom Znovupoužitelný Menstruační Disk
Balíček Moonloom: menstruační disk + sterilizátor
Skládací diskový sterilizátor Moonloom