Les 10 questions les plus fréquentes sur les disques menstruels

Pour beaucoup de femmes, le disque menstruel est encore quelque chose de nouveau, il est donc tout à fait normal que tu te poses plein de questions. Ce n'est pas vraiment un produit qu'on achète sur un coup de tête, mais plutôt quelque chose sur lequel on se renseigne d'abord pour savoir s'il nous convient vraiment.

Chaque semaine, nous recevons beaucoup de messages et de questions par e-mail, en DM et sous nos publications, et nous essayons de répondre le plus vite possible. Pour t'aider à trouver les réponses plus rapidement (et aussi quand nous ne pouvons pas répondre tout de suite), nous avons préparé ce guide avec les questions les plus fréquentes.

1. Comment savoir quelle taille de disque me convient ?

Le disque menstruel Moonloom existe en deux tailles :

• Small : adapté à un flux plus léger ou à un col de l'utérus bas (diamètre du disque 65 mm)

• Large : idéal pour un flux moyen à abondant ou un col de l'utérus haut (diamètre du disque 75 mm). La grande taille est aussi recommandée si tu as accouché par voie vaginale.

Tu te demandes sûrement maintenant : « Mais comment je sais quel col j'ai ? » C'est assez facile à vérifier. Insère ton index dans le vagin : si tu peux l'insérer entièrement avant de toucher le col, ton col est probablement haut. Si tu ne peux insérer qu'environ la moitié du doigt, ton col est probablement bas.

2. Comment insérer correctement un disque menstruel ?

Plie le disque en deux (en forme de 8 ou de C) et insère-le doucement dans le vagin, légèrement incliné vers le bas, en direction du coccyx. Une fois à l'intérieur, pousse-le avec ton doigt derrière l'os pubien, où il « s'accroche » et reste en place.

L'important, c'est d'être détendue et de ne pas te précipiter. Encore un conseil : le meilleur moment pour l'essayer la première fois, c'est chez toi, au calme et sans stress.

3. Comment savoir si le disque est bien inséré ?

Un disque bien inséré ne provoque aucune gêne, tu ne le sens pas en marchant ni en étant assise, et il ne fuit pas. Si tu ressens l'une de ces sensations, c'est que le disque n'est pas bien placé. Dans ce cas, nous te conseillons de le retirer et de le remettre. Si tu vérifies avec ton doigt, le bord avant du disque doit se trouver derrière l'os pubien, et non plus bas dans le vagin.

Nous te conseillons aussi d'essayer le disque la première fois chez toi, tout simplement pour prendre confiance.

4. Dois-je faire bouillir le disque tous les jours ?

Non. Nous te conseillons de faire bouillir le disque avant la première utilisation et à la fin de tes règles (pendant 3 à 5 minutes). Pendant tes règles, il suffit de le vider, de le rincer à l'eau (idéalement aussi avec un savon intime doux) et de le remettre.
Le faire bouillir trop souvent est inutile et peut même réduire sa durée de vie.

5. Mon disque fuit, que faire ?

Pas de panique. Voici quelques raisons possibles. Les fuites viennent le plus souvent d'un mauvais placement (le disque n'est pas assez calé derrière l'os pubien). Tu peux retirer le disque et le remettre, vérifier sa position et le vider plus souvent pendant tes premiers cycles. Si les fuites continuent, le disque est peut-être trop petit. Dans ce cas, nous te conseillons d'essayer la grande taille.

Un grand avantage du disque, c'est qu'il peut parfois se vider en partie quand tu fais pipi (s'il est très plein). Ne t'en inquiète pas, c'est tout à fait normal. Quand tu fais pipi, les muscles du périnée se relâchent, ce qui laisse au disque un peu d'espace pour bouger légèrement et libérer un peu de sang. Tu peux simplement ne pas t'en soucier ou, si tu préfères, vider le disque et le remettre ensuite.

6. Puis-je nager ou aller dans l'eau avec un disque ?

Oui, c'est l'un des grands avantages du disque ! Un disque menstruel est tout à fait adapté à la natation, à la mer, à la piscine, au sauna et au sport. Comme il recueille le sang à l'intérieur du corps et n'absorbe pas les liquides, l'eau ne peut pas y entrer et le sang ne s'échappe pas facilement. Profite !

7. Les rapports avec un disque sont-ils vraiment sans risque ?

Oui, le disque menstruel est une protection qui permet d'avoir des rapports avec pénétration pendant les règles. Le disque se place haut, près du col de l'utérus, et ne gêne pas pendant le rapport. Il est toutefois important de savoir que le disque n'est pas un contraceptif et qu'il convient plutôt à des rapports en douceur (chaque expérience est différente). Essaie et tu verras si cela te convient.

8. Combien de temps prend la livraison ?

En Slovénie, la livraison prend généralement 1 à 3 jours ouvrés, même si nous faisons vraiment tout notre possible pour expédier ta commande afin que tu reçoives le disque dès le lendemain. Une fois le colis expédié, tu reçois un numéro de suivi pour le suivre. Si tu as besoin d'un disque en urgence, écris-nous et nous ferons de notre mieux pour te le faire parvenir au plus vite.

9. En quoi est fait le disque et est-il vraiment sûr ?

Le disque menstruel Moonloom est fabriqué en silicone 100 % médical, sans BPA, sans latex et sans phtalates. Le matériau est hypoallergénique, n'absorbe pas les liquides et convient à une utilisation sur le long terme. Tu peux donc être totalement rassurée. Pense simplement à le faire bouillir avant la première utilisation.

10. Quelle est la différence entre un disque menstruel et une coupe menstruelle ?

Le disque comme la coupe servent à recueillir le sang et à te donner un sentiment de sécurité pendant tes règles. Il y a toutefois des différences. Les principales : le disque se place derrière l'os pubien, il a une plus grande capacité, il est généralement plus facile à insérer puisqu'il ne fonctionne pas par effet ventouse, et il ne gêne pas pendant les rapports. Il convient aussi souvent mieux aux femmes actives qui ne se sentaient pas à l'aise avec une coupe.

C'est tout à fait normal si tu as encore d'autres questions. Dans ce cas, n'hésite pas à nous écrire par message sur Instagram, par e-mail ou via le chat de notre site. Nous ferons de notre mieux pour te répondre au plus vite et t'aider.

Tu trouveras plus de détails sur le disque ici.