Menstruaalketas:kõik, mida pead teadma.
Mis on menstruaalketas, kuidas seda sisestada, milline suurus sulle sobib ja mida teha, kui midagi läheb valesti. Ilustamata, enam kui 10 000 naise kogemusega, kes seda juba kannavad.
Pehme ja painduv, 100% meditsiinilisest silikoonist.
Mis on menstruaalketas ja kuidas see toimib?
Menstruaalketas on pehme ja lame meditsiinilisest silikoonist tops, mis kogub menstruaalverd, selle asemel et seda imada. See ei asu tupekanalis nagu tampoon, vaid kõrgemal, otse emakakaela all, kus tupp on kõige laiem. Eesmine äär kinnitub häbemeluu taha ja püsib seal kuni 12 tundi.
- Kogub, ei imaSee ei kuivata limaskesti ega jäta kiude maha nagu tampoon.
- Ilma vaakumitaMiski ei tõmba ega suru, nii et see sobib ka siis, kui sul on spiraal.
- Kuni 12 tundi, ka ööselSuur mahutavus tugevamateks päevadeks ja rahulikuks ööks.
- Puhas lähedusKuna ketas on lame ja asub kõrgel, võid seda kanda isegi seksi ajal.
Menstruaalketas, tampoon või topsik?
Lühidalt ja ausalt. Igal tootel on oma koht, siin on see, mille poolest ketas erineb.
Kuidas menstruaalketast sisestada. Esimene kord võtab veidi kauem aega.
Esimene katse võib võtta 10 minutit, mõne tsükli pärast võtab see 10 sekundit. Võta aega, ideaalis kodus ja mitte vahetult enne tööd.
-
Valmista ketas ette
Enne esimest kasutamist keeda seda 4 kuni 5 minutit või kasuta kokkupandavat sterilisaatorit. Seejärel pese käed põhjalikult.
-
Leia oma asend
Kõige lihtsam on kükitades, tualetil istudes või üks jalg vanni äärel. Lõdvesta vaagnapõhja, pinge on su suurim vaenlane.
-
Volti see kaheksaks
Hoia ketast keskelt ja suru küljed kokku kitsaks kaheksaks. Alguses võid selle lihtsuse mõttes veega niisutada.
-
Sisesta horisontaalselt, sabaluu suunas
See on peamine erinevus tampoonist: ketas ei lähe üles, vaid horisontaalselt tahapoole, sabaluu suunas, nii kaugele kui võimalik.
-
Kinnita äär häbemeluu taha
Lükka sõrmega eesmist äärt ülespoole, kuni tunned, et see kinnitub häbemeluu taha. Ketas asub nüüd emakakaela all.
Test: libista sõrme mööda äärt. Kui tunned, et see on eest kinnitunud, ja ketast ennast ei tunne, on see paigas. -
Kanna kuni 12 tundi
Maga, uju, treeni. Kõige tugevama vooluga päevadel tühjenda seda varem, iga 6 kuni 8 tunni järel, kuni õpid oma rütmi tundma.
-
Eemalda ja tühjenda
Istu tualetile, haagi sõrm aasa või eesmise ääre alla, hoia ketast horisontaalselt ja tõmba see aeglaselt välja. Tühjenda, loputa veega ja sisesta uuesti.
Kas su menstruaalketas lekib? Ära paanitse.
Kõigil on olnud oma ups hetk. Puuduta oma olukorda ja saa konkreetne lahendus.
Appi, mu ketas lekib! Mis nüüd?
Hinga sügavalt, see juhtub esimestes tsüklites peaaegu kõigiga. Kõige sagedasemad põhjused ja lahendused:
- Äär ei ole häbemeluu taga. Lükka eesmist äärt sõrmega üles, kuni tunned, et see kinnitub.
- See pole sisestatud piisavalt kaugele taha. Sisesta horisontaalselt sabaluu suunas, mitte üles nagu tampoon.
- Ketas on täis. Kõige tugevama vooluga päevadel tühjenda seda varem, iga 6 kuni 8 tunni järel.
- See ei pruugi olla õige suurus. Kui see ikka lekib, kontrolli, kui kõrgel su emakakael asub.
Ma ei saa seda välja!
Ketas ei saa kaduma minna. Tupp lõpeb emakakaela juures, nii et sel pole kuhugi minna. Tee nii:
- Istu või kükita. Nii tuleb ketas lähemale.
- Suru õrnalt, nagu tualetis käies. Ketas liigub allapoole.
- Leia aas või eesmine äär ja haagi see sõrmega.
- Hoia seda horisontaalselt ja tõmba aeglaselt välja, et midagi maha ei loksuks.
Ma tunnen seda. Kas see on normaalne?
Ei. Õigesti sisestatud ketast sa ei tohiks tunda, nii et ära lihtsalt talu seda.
- Kõige tõenäolisemalt pole äär kinnitunud häbemeluu taha ja ketas asub liiga madalal.
- Eemalda ja sisesta uuesti, horisontaalsemalt sabaluu suunas, seejärel lükka äär üles.
- Kui tunned seda endiselt, võib sulle paremini sobida teine suurus.
See tühjenes tualetis. Appi?
Täiesti normaalne. Tualetis pressimine võib ketast liigutada või osaliselt tühjendada.
- Pärast tualetti kontrolli äärt sõrmega, et see oleks endiselt häbemeluu taga.
- Kui see libises, lükka see lihtsalt tagasi üles.
- Mõned naised kasutavad seda kiireks tühjendamiseks ilma ketast eemaldamata.
Kas saan sellega magada?
Muidugi. Ketas peab vastu kuni 12 tundi, nii et see on üks su parimaid sõpru öösel.
- Sisesta see vahetult enne magamaminekut ja tühjenda hommikul.
- Esimestel öödel lisa menstruaalpesu, kuni hakkad seda usaldama.
- Käterätt linal võib kappi tagasi minna. Lubame.
Pean selle tühjendama avalikus tualetis
Pole stressi. Kui tead nippi, ei teki sotti.
- Istu tualetile ja tõmba ketas horisontaalselt välja.
- Tühjenda see ja pühi tualettpaberi või niiske salvrätikuga.
- Sisesta uuesti ja pese see kodus põhjalikult.
Mul on spiraal. Kas võin seda kasutada?
Kuna ketas ei tekita vaakumit, võid seda kasutada ka spiraaliga.
- Ära tõmba spiraali niite, kui ketast eemaldad.
- Eemalda ketas aeglaselt ja ettevaatlikult.
- Kui sa pole kindel, räägi oma günekoloogiga.
Milline menstruaalketta suurus sulle sobib?
See sõltub peamiselt sellest, kui kõrgel su emakakael asub, ja veidi ka voolust ning sellest, kas oled sünnitanud.
Väike
- madal emakakael
- nõrk kuni keskmine vool
- pole vaginaalselt sünnitanud
Suur
- keskmine kuni kõrge emakakael
- tugevam vool
- pärast vaginaalset sünnitust
Kuidas menstruaalketast puhastada? 5 minutit tsükli kohta.
Õige hooldusega kestab üks ketas 5 aastat või kauem. Vajad vaid vett ja paar minutit.
Iga tühjendamise järel loputa seda külma, seejärel sooja veega.
Keeda seda 4 kuni 5 minutit või kasuta kokkupandavat sterilisaatorit.
Kuivata see ja hoia hingavas puuvillases kotikeses, mitte suletud plastis.
Loodud nii, et sa unustad selle.
Painduv äär
See kohandub su kehaga ja püsib paigas ka jooksmise, pilatese või ujumise ajal.
Eemaldamisaas
Pehme aas, et saaksid sellest kinni võtta ja ketta välja tõmmata ilma otsimata.
5 värvi · 2 suurust
Suur mahutavus
Sügavam tops tugevamateks päevadeks ja pikkadeks muretuteks öödeks.
Üks ketas, 5+ aastat
Vähem jäätmeid ja viie aastaga peaaegu 300 € säästu.
Menstruaalketta arvustused: mida teised naised ütlevad.
"See ketas on topsikuga võrreldes hoopis teisel tasemel. Nii pehme, et tundub, nagu seal poleks midagi."
"Nüüd, kui olen avastanud Moonloomi ketta, on minu jaoks alanud muretute menstruatsioonipäevade uus ajastu."
"Varem kasutasin topsikut, aga ketas on tõesti mu südame võitnud."
Valmis rahulikumaks menstruatsiooniks?
Vali oma ketas või tee meie lühike küsitlus, et saada soovitus ja 10% sooduskood esimesele tellimusele.
Moonloomi korduvkasutatav menstruaalketas roosa + lilla
Moonloomi ketta ja sterilisaatori komplekt
Moonloomi kokkupandav kettasterilisaator